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经期嗜睡是哪些原因造成的呢?

来源:深圳优眠失眠抑郁专科 发布时间:2020-06-16 15:25:44

   女人到了经期,除了被痛经困扰之外,还有嗜睡疲乏乏力的状况发生。那么,经期嗜睡是什么原因造成的呢?

经期嗜睡是哪些原因造成的呢?

  1、由气血不足引起的经行嗜睡

  多见于身体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。月经量少,色淡质稀。经行之际昏昏欲睡,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。

  2、由肾精亏本引起的经行嗜睡

  多见于频频人流的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神态板滞。素日精力不支,腰膝酸软。月经多拖延,经量偏少。舌淡苔白,脉沉纤细。

  3、由脾虚湿因引起的经行嗜睡

  大都形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质黏而稠。经行之际精神疲乏,头重如裹,四肢沉重,疲倦嗜睡。舌苔白腻,脉象濡缓。

  关于经期经常出现乏力,睡不醒的女人,平常应增强体育锻炼,如打球、慢跑等,这些能够有用缓解女人经期嗜睡的问题。可是,一定要注意经期应以微运动为主或不运动,避免月经量添加。

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